Diyabet Diyeti

Jöle elma, diyabetik

ürünleri:

  • elmalar - 0,5 kg;
  • su - 0.6 l;
  • Stevia - bir çay kaşığı üçte biri;
  • jelatin - 15 g;
  • biraz tarçın.
Pişirme:

  1. Soyulmuş ve çekirdeksiz elma dilimlerini kesip suya koyun, Stevia ekleyin, pişirin.
  2. Yumuşatılmış elmaları tavadan çıkarın ve bir elek ile ezin.
  3. Jelatin ambalajın üzerindeki talimatlara göre şişmeye bırakılır. Elma sosu ile birleştirin, tarçın ekleyin, karıştırın.
  4. Kütleyi kalıplar halinde yayın, buzdolabında donmasına izin verin. Harika bir tatlı tadını çıkarın.
100 g jöle başına 26 kcal, BJU, sırasıyla 1,35, 0,18 ve 4,4 g

Loading...