Diyabet Diyeti

Hindistan Cevizli Çikolata Dilimleri - Lezzetli Bir Tatlı

Hepsi reklamlardan olduğu gibi günlük dilimler hazırlar. Burada düşük karbonhidrat içeriğine sahip en iyi dilimleri bulacaksınız. Biz sizin için yeni bir tarif hazırladık.

Bu çikolata ve hindistancevizi dilimleri özel bir tada sahiptir. Dışarısı açık ve içi - koyu renkli, çikolata rengidir. Ve sadece süper lezzetli! Hindistan cevizi dilimleri arasına çikolatalı krema koyarız. Denemeye dikkat et!

malzemeler

Hindistan cevizi dilimleri için malzemeler:

  • 4 yumurta;
  • 400 gram süzme peynir% 40 yağ;
  • 80 gram eritritol;
  • 50 gram badem unu;
  • 60 gram protein tozu;
  • 25 gram hindistancevizi unu;
  • 20 gram hindistancevizi yağı;
  • 8 gram psyllium kabuğu;
  • 1/2 çay kaşığı soda;
  • 1 çay kaşığı vanilya ezmesi veya vanilya kabuğu.

Çikolata kreması için malzemeler:

  • 400 gram çırpılmış krema;
  • 100 ml tam yağlı süt;
  • 80 gram eritritol;
  • 50 gram çikolata% 90;
  • 6 yaprak jelatin.

Malzemeler 10 dilimde hesaplanır.

Pişirme süresi 20 dakikadır. Hazırlık yaklaşık 30 dakika sürer.

Enerji değeri

Kalori içeriği, bitmiş ürünün 100 gramıdır.

kcalkJkarbonhidratlaryağlarproteinler
2048524 g16,1 g10.9 g

hazırlık

1.

Fırını 150 derece ısıtın (konveksiyon). Hamur için pudra şekeri için en iyi ve iyi çözülmüş bir tatlandırıcı kullanın. Toz normal bir kahve değirmeni içinde yapılabilir.

Hemen kabuk ve soda ile karıştırın, böylece her şey iyi karışır ve tüm topaklar giderilir.

2.

Öğütücüden gelen malzemeleri badem unu, hindistan cevizi unu ve protein tozu ile karıştırın.

3.

Yumurta aklarını sarılardan ayırın. Ardından sarısı kremalı olana kadar lor ve vanilyayla birleştirin.

Sarısı ve süzme peynirleri birleştirin

Kuru malzemeleri bir el mikseri ile lor ve yumurta karışımı ile karıştırın. Hindistan cevizi yağı ekleyin ve karıştırın.

4.

Sertleşinceye kadar beyazları çırpın.

Beyazları yendi

Hamura proteinler ekleyin.

5.

2 pişirme tabakasını pişirme kağıdı ile örtün. Hafif hamurları iki eşit yarıya bölün ve her iki yarım bir fırın tepsisine yerleştirin. Dörtgen bir şekil vermek için hamuru bir kaşık veya spatula ile arkaya sürün. Hamur tabakalarını 20 dakika boyunca pişirin ve hamurun pişirdikten sonra tamamen soğumasını sağlayın.

Dilimler için temel

6.

Koyu renkli krema için çikolatayı ara sıra karıştırarak bir su banyosunda eritin.

Eritmek çikolata

Sütü ayrı bir küçük tencerenin içine dökün. Süte jelatin ilave edin ve 10 dakika kadar kabarmasına izin verin. Daha sonra jelatin eriyene kadar sütü ısıtın. Tavayı ocaktan alın ve çikolatayı karıştırın.

7.

Büyük bir kapta, kremayı bir el mikseri ile çırpın.

Krem şanti

Pudra şekere eritritol eklenir ve krema ile karıştırılır. Daha sonra jelatin ve çikolata karışımını krema ile karıştırın. Çikolatalı kremayı buzdolabında yaklaşık 10-15 dakika bekletin.

8.

Her iki keki de pişirme kağıdından çıkarın. Çikolata kremasını, alt parçalardan birine mümkün olduğunca eşit bir şekilde uygulayın. Sonra ikinci kısmı çikolatalı kremanın üzerine yerleştirin ve hafifçe bastırın. Elde edilen keki en az bir saat buzdolabında bekleterek soğumaya bırakın.

9.

Katmanlar, özellikle çikolatalı kremayı iyice soğuttuktan sonra porsiyonlara bölebilirsiniz. Önce kenarları kesin ve daha sonra büyük parçaları küçük dilimlere bölün. Afiyet olsun!

Bitmiş dilimleri

Loading...