Diyabet Diyeti

Karışık pizza

Dünyadaki en hızlı pizza olmalı. Bu lezzetli düşük karbonhidratlı tarifi denemelisiniz. Bir video tarifi ile

Pizza ... else Başka bir şey söylememe gerek var mı? Pizza en sevilen yemeklerden biridir. Düşük karbonhidrat diyeti izleyen neredeyse herkesin pes etmek istemeyeceği açık. Bu nedenle, bu düşük karbonhidratlı tarifte, size belki de dünyanın en hızlı pizzası - düşük karbonhidratlı karışık pizza sunuyoruz.

Çalkalama, pişirme ve tatma için iyi eğlenceler. Bu pizzayı arkadaşlarınızla veya ailenizle paylaşmak harika olacak 🙂

malzemeler

  • 4 yumurta;
  • 1 soğan;
  • 2 diş sarımsak;
  • 1 kırmızı biber;
  • 4 küçük domates;
  • 1 mozzarella topu;
  • 400 g kıyma;
  • 200 g granül lor;
  • 200 gr rendelenmiş Emmental peyniri (veya aralarından seçim yapabileceğiniz diğer peynirler);
  • 30 gr öğütülmüş badem;
  • 10 g kok unu;
  • 10 g psyllium kabuğu;
  • 1 çorba kaşığı kekik;
  • istenildiği gibi fesleğen;
  • kızartmak için biraz zeytinyağı;
  • tuz ve karabiber.

Bu düşük karbonhidratlı tarif için bileşenlerin sayısı iştahına bağlı olarak yaklaşık 4 porsiyon olarak hesaplanır.

Video tarifi

Pişirme yöntemi

1.

Fırını, alt ve üst ısıtma modunda 200 ° C'ye ısıtın. Şimdi pizza için malzemeleri hazırla. İlk önce soğanı soyun, ikiye bölün ve yarıyı halka şeklinde kesin. Ayrıca sarımsak dişlerini soyup doğrayın.

2.

Kıyma bifteği bir tavada kızartın, ufalanacak şekilde tuz ve karabiber. Soğan halkalarını ve sarımsakları ekleyin ve soğan hafifçe kızarana kadar birlikte kızartın. Sonra eti bir kenara koyun ve hafifçe soğumaya bırakın.

3.

Biber yıkayın ve küçük küpler halinde kesin. Domatesleri yıkayıp önce dörde bölün. Meyvelerin yumuşak iç kısımları ile birlikte çeyrekleri tohumdan çıkarın, böylece yalnızca sert bir tortu kalır. Sonra ince doğrayın.

4.

Sıvının mozzarelladan boşalmasına izin verin ve sonra küçük küpler halinde kesin. Kalan malzemeleri tartın.

5.

Şimdi büyük bir bardağa, kaseye veya uygun bir kapakla benzer bir şeye ihtiyacınız olacak. Bu bardakta yumurtaları çırpın. Toz peynir, öğütülmüş badem, hindistan cevizi unu ve psyllium kabuğu ekleyin. Her şeyi el mikseri ile iyice karıştırın.

6.

Şimdi kalan tüm malzemeleri bardağa koyun: ufalanmış kızartılmış kıyılmış et, doğranmış sebzeler, mozzarella ve kekik. En son rendelenmiş Emmental peyniridir ve cam bir kapakla kapatılmıştır. Ve şimdi bardağı elinize almanız ve sallamanız gerekiyor, böylece tüm malzemelerin iyi karışması için

7.

Bir sayfa pişirme kağıdı bırakın ve camın içeriğini sallayın. Eşit şekilde yayın ve kalan 100 gram rendelenmiş Emmental peyniri ile pizzayı serpin ve fırına koyun.

Peynir kızarıncaya kadar üst ve alt ısıtma modunda 200 ° C'de yaklaşık 20 dakika pişirin. İstenirse bitmiş pizzaları taze fesleğen yapraklarıyla süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun 🙂

Videoyu izle: BOL MALZEMELİ NEFİS PİZZA TARİFİ - KARIŞIK PİZZA TARİFİ (Şubat 2020).

Loading...