Tedavi ve Önleme

Sadece rahatlama değil, aynı zamanda iyileşme: bacaklarda ve vücudun diğer bölümlerinde şeker hastalığında masaj yapmanın yararları ve iyiliği hakkında

Diabetes mellitus, tedaviye entegre bir yaklaşım gerektiren bir hastalıktır. Bu nedenle masaj, ayrılmaz ve önemli bir parçasıdır.

Bu prosedür vücudun tonunu iyileştirmeye, uzuvlardaki kan dolaşımını iyileştirmeye, vücudu gevşetmeye, metabolizmayı iyileştirmeye, ağrıyı ortadan kaldırmaya, fazla kilo almayı engellemeye yardımcı olur.

Ek olarak, diyabet için düzenli masaj, birçok komplikasyonunun mükemmel bir şekilde önlenmesidir.

Diabetes mellitus tip 1 ve 2'de masajın yararları ve etkinliği

Metabolizmanın bozulması, diyabet gelişimine yol açan ana nedenlerden biridir.

Normalleştirmek için hastaların düzenli olarak fiziksel aktiviteye girmeleri önerilir.

Ayrıca, masajın vurgulanması gereken özel prosedürlerin uygulanması da gereklidir.

Masaj sadece metabolizmayı hızlandırmak için değil, aynı zamanda vücudun genel durumunu iyileştirmek için de faydalıdır.

Bu hastalığın komplikasyonları genellikle alt ekstremite ile ilgili çeşitli problemler haline gelir, ilk diyabet ve ikincisi durumunda ortaya çıkar. Ayak masajı, tedavileri için mükemmel bir yöntemdir ve daha az etkili bir önleme yapılmaz.

Masajın faydaları:

  • gevşeme ve yüksek kaliteli kas gevşemesi, diyabet için öngörülen herhangi bir fiziksel aktivite ile baş etmeyi çok daha kolay hale getirecektir;
  • Hastalarda damarların en çok etkilendiği uzuvlarda kan dolaşımının iyileştirilmesi;
  • metabolizmanın artması, glukoz alımının düzenlenmesine katkıda bulunacaktır;
  • sinir liflerinin restorasyonu. Özellikle şeker hastaları için bu prosedürler çok önemlidir, çünkü şekeri azaltır ve sinir uçları bozulmaz;
  • aşırı yağ kütlesinin yakılması;
  • kas-iskelet sistemi hastalıklarının önlenmesi.

Masaj tedavisi çeşitleri

Şeker hastaları için çeşitli masaj uygulamaları kullanılmaktadır:

  • yerel. Bu prosedür, kolların ve bacakların yumuşak dokularında, eklemlerde ve sakro-lomber bölgedeki ağrıları en aza indirmeyi veya tamamen ortadan kaldırmayı amaçlar. Bu işlem her gün 15 dakika boyunca gerçekleştirilmelidir;
  • tüm. Bu prosedür, obezite ile sorunları olan insanlara yardım etmeyi amaçlamaktadır. Yerel bir masajla birleştirmeniz önerilir. Süre üç günde bir 40 dakikadır;
  • noktalı. İki hafta boyunca günlük olarak yapılması önerilir. Ancak aynı zamanda hastanın idrardaki şeker seviyesini izlemesi gerekecektir;
  • tahrik edici kendi kendine masaj. Bu işlem evde yapılabilir. Bazı bölgeleri fırçalamaya ve okşamaya dayanır, böylece besinler vücudun sağ tarafına yerleştirilir.

Temel teknoloji

Bir masaj birkaç teknik kullanılabiliyorsa ve bunlar hem ayrı olarak hem de komplekste kullanılır:

  • okşayarak. Her türlü masaj terapisinde aktif olarak kullanılır. Uygulama, elin hastanın derisi üzerinde farklı basınç yoğunluğu ile kaydırılmasıyla gerçekleşir. Hiçbir kıvrım oluşmayacak şekilde eylemler gerçekleştirilmelidir. Bu teknik, yağ ve ter bezlerinin çalışması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, kan dolaşımını dengeler, kas gevşemesini arttırır;
  • effleurage. Bu işlem, bir masaj kenarı boyunca bir avuç içi kenarı, yumruk veya parmak yardımı ile vurmalı hareketlerin gerçekleştirilmesinden oluşur;
  • sürtünme. Hastanın vücut kısımlarına ellerle bastırılması ve aynı zamanda bulunan dokunun yakınında yer değiştirmenin farklı yönlerde yapılması gerekir. Bu tekniğin yardımıyla, metabolizma vücutta normalleşir ve enflamatuar süreçlerin odakları çözülür;
  • Walk. İşlem, kasları tutan bir el yardımı ile gerçekleştirilir, bunun ardından hafifçe kaldırılması ve sıkılması ve sonra bırakılması gerekir. Bu teknik tonik bir etki yaratır, iltihaplanmanın emilimini arttırır ve kasları uyarır. Bu işlemin sadece vuruş ve sürtme işleminden sonra yapılabileceği unutulmamalıdır;
  • titreşim. Uygulama, sırayla hastanın vücuduna dağılan doku salınımlarının yaratılmasına dayanır. Masör parmaklarını, yumruğunu, avucunun tamamını veya elin arka yüzeyini kullanarak hastanın cildini etkileyebilir. Bu teknik kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olur, eklemlerin, bağların ve kasların hareketliliğini arttırmaya yardımcı olur;
  • kesmek. Bu tekniğin uygulanmasına başlamadan önce, hastanın mümkün olduğunca rahat olduğundan emin olmalısınız. Bu, masaj sırasında ağrı veya rahatsızlık olmaması için gereklidir. Üflemeler avuç içi kenarları olan alana uygulanır.

Pankreas masajı

Diabetes mellitus durumunda, pankreasın düzenli olarak masaj yapması için tıbbi uzmanlara tavsiye edilir.

Muhtemel tüm kontrendikasyonları göz önünde bulundurmak gerekir, çünkü akut pankreatit için prosedür reçete edilemez ve masajın kendisi dikkatli bir şekilde yapılmalıdır ve yorulma hissi olursa prosedür iptal edilmelidir. Büyük artı, kendin yapabileceğin.

Parmak ve ayak masajı

İşlem öncesi gevşemenin etkisini yaratmak için hasta bir temizlik banyosu almalıdır.

Bu aşama, cildi, bağları ve eklemleri üzerlerinde daha fazla etki için hazırlayacaktır. Su oda sıcaklığında kullanılmamalıdır.

Bir masaj terapisti, sırayla, yaralanmayı önlemek ve maksimum kayma elde etmek için ellerini talk pudrası ile işlemelidir. Ayak masajı, bacak yüzeyini okşayarak ve yoğururken başlar. Ayak bileği ile başlamalı, sonra dizine gitmelisin.

Daha sonra, daha fazla "sıkma" ile buzağılara vuruş yapmanız gerekir. Ardından, diz eklemine tekrar masaj yaparak dairesel hareketlerle başlayabilirsiniz. O zaman uyluk kasıklarına tırmanmaya ihtiyacınız olacak.

Diyabetes mellituslu hastalarda ayağın masajı şu şekilde yapılır: uzman, ayağını bir eliyle tutarken, diğeri parmaklarını ovalar, diğeri ise her parmağını sırayla ovalar.

Bu eylemleri gerçekleştirdikten sonra, masör interdigital boşluklara masaj yapar.

Topuk genellikle baş parmağınızla ovulur ancak aynı zamanda kıstırabilirsiniz. Aşil tendonu ile benzer hareketler yapılmalıdır. Daha sonra, uzman buzağılara taşınmalı ve ayakların arka tarafına masaj yapmayı unutmayın.

Masaj prosedürlerini gerçekleştirirken, hastanın sırtüstü, yan tarafında ya da sandalyede oturmak için eğilimli bir konumda olması gerekir.

Ayak masajı

Diyabet tanısı konan kişiler bacak bölgesinde ağrı ve yorgunluğa en yatkındır. Özel masaj uzmanlarının yardım edebileceği ekstra bakıma ihtiyaçları vardır.

Masaj yapanlar yalnızca ağrıyı gidermekle kalmaz, aynı zamanda aşağıdaki gibi alt ekstremite patolojilerinin önlenmesi ve tedavisi olarak da görev yapar:

  • varisli damarlar;
  • kan ve lenf dolaşımında bir azalma;
  • şişme;
  • diğer hastalıklar

Birkaç çeşit masaj vardır:

  • titreşimli masaj. Özellikle ayaklar için kullanılır.
  • silindir cihazlarıetkileri ayak akupunktur noktalarına yöneliktir.
  • masaj botları. Bu tür aygıtlar, ayak dokularını baldır kaslarına atmak için gerekli olan çok işlevli bir aygıttır.

Diyabetik komplikasyonlar için masaj uygulamaları nelerdir?

Çeşitli diyabetik komplikasyonlar için masaj önerilir. Yalnızca varlığında değil, önlenmesi için de kullanılır:

  • diyabetik ayak. Bu patoloji yerel masaj kullanımını gerektirdiğinde, günde bir kez 15 dakikadan fazla sürmemelidir. Böylece, diyabetes mellitustaki ayak problemlerini ortadan kaldırmak da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların tedavisinde önemli sonuçlar elde etmek mümkündür;
  • artropati. Bu durumda, acupressure kullanmanız gerekir. Bu işlem her gün yapılmalı, standart tedavi süreci iki haftadan fazla sürmemelidir. Masaj, tansiyonu hafifletmek ve hemen hemen tüm diabetes mellitus hastalıklarını ve komplikasyonlarını tedavi etmek için gereklidir;
  • yüksek basınç. Bu durumda, kan basıncını düşürmeye katkıda bulunduğundan genel bir masaj kullanılması önerilir. Masaj prosedürlerini uyguladıktan sonra, hasta vücudu zararlı maddelerden arındırır, ruh halini iyileştirir ve uyku normale döner. 7 günde 2-3 seans yeterli olacaktır;
  • şişmanlık. Aşırı kilo varlığında, yüksek tansiyonda olduğu gibi, genel bir masaj kullanılması önerilir. Ölü hücrelerin cildinin temizlenmesine ve şişliğin azalmasına yardımcı olur. Haftada 2-3 seans önerilir.

Kontrendikasyonlar ve önlemler

Masajın sağladığı büyük yararlara rağmen, bazı durumlarda şeker hastalarına reçete edilemez.

Masaj için izin verilmiyor:

  • ağır diyabet formları;
  • trofik ülserlerin veya diyabetik kangrenin varlığı;
  • genel halsizlik (önerilmez);
  • akut diyabetik komplikasyonlar (önerilmez);
  • diş hastalıkları.

İlgili videolar

Diyabet için ayak masajı nasıl yapılır? Videodaki ipuçları:

Masaj sadece hoş ve rahatlatıcı bir işlem değil, aynı zamanda iyileştirici ve iyileştirici bir işlemdir. Metabolik süreçlerin aktivasyonuna katkıda bulunur, kan alımını iyileştirir, yürürken ağrıyı hafifletir ve çok sayıda olumlu etkiye sahiptir.

Ek olarak, önemli bir faktör, çeşitli diyabetik komplikasyonların önlenmesi ve vücuttaki glikoz alımının normalleşmesidir.

Loading...